Apakah Kista Ovarium Itu Berbahaya?

Kista Ovarium

Tahukah Anda, Apa itu kista Ovarium? Kista ovarium adalah salah satu kelainan yang terjadi di dalam organ reproduksi seorang wanita. Karena letaknya yang berada di dalam organ reproduksi, maka tak sedikit wanita yang merasa khawatir dengan penyakit ini.

Kista ovarium atau disebut juga kista indung telur merupakan kantung yang berisi cairan yang ditemukan di dalam ovarium. Selama masa menstruasi, ovarium nantinya akan menghasilkan telur dari pematangan kantung yang kemudian dikenal sebagai folikel.

sebenarnya tidak semua kista ovarium itu berbahaya. Bahkan terkadang hal ini memang normal dan bisa saja terjadi di dalam tubuh wanita. Kista yang semacam itu biasa disebut sebagai kista fungsional. Dan hanya sekitar 4-10% yang kemungkinan mengalami gangguan kista yang serius seperti PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome).

Kista fungsional bisa tumbuh hingga 6 cm, dan biasanya kista akan menghilang sendiri dalam jangka waktu beberapa bulan saja. Kista ini hanya memerlukan observasi serta pemeriksaan USG untuk mengawasi dan mengetahui pembesaran dari kista tersebut. Jika kista semakin kecil atau menghilang, maka Anda tidak memerlukan terapi apapun.

Kista ovarium juga dapat berkembang menjadi kanker apabila tidak ditangani sedini mungkin. Maka dari itu, Anda juga perlu mengenal dan mengetahui gejalanya sejak dini terutama untuk gejala-gejala yang dapat disadari secara langsung.

Tanda Kista Ovarium Dilihat dari Vagina

Gangguan Menstruasi

Salah satu gejala kista ovarium adalah menstruasi yang tidak secara rutin terjadi setiap bulannya. Jika Anda mengalami hal ini, segeralah berkonsultasi dengan dokter supaya dapat dilakukan pemeriksaan fisik lebih lanjut. Kemungkinan dokter akna memeriksa daerah vagina, genital, rongga perut bawah, dengan menggunakan alat yang dinamakan spekulum untuk melihat saluran reprosukdi Anda.

Nyeri Saat Berhubungan Intim

Jika Anda mengalami keluahan seperti ini, akan lebih baik jika Anda melakukan pemeriksaan lebih lanjut pada dokter. Biasanya hal ini disertai pendarahan abnormal melalui vagina.dan biasanya pendarahan tersebut terjadi daintara dua menstruasi

Nyeri Hebat Saat Menstruasi

Gejala lain yang timbul adalah nyeri yang sangat hebat ketika menstruasi. Nyeri ini biasanya akan terus berlanjut hingga haid selesai. Nyeri haid yang normal paling lam terjadi selam 72 jam.

Gejala-Gejala Kista Ovarium

Dalam beberapa kasus, biasanya si penderita tidak akan menyadari adanya kisat ovarium di tubuh. Karena sering kali kista ini tidak menimbulkan gejala. Namun, Anda akan mulai merasakan gejala tersebut jika kista mulai membesar, pecah, atau menutupi aliran darah ke ovarium. Berikut ini beberapa gejala yang bisa muncul akibat kista ovarium:

  1. Perubahan ukuran perut yang semakin membesar
  2. Sering merasakan nyeri di bagian perut
  3. Sering merasa kekenyangan
  4. Susah makan bahkan tidak nafsu makan
  5. Sering muntah dan buang air besar
  6. Nyeri panggul sebelum menstruasi tiba
  7. Nyeri panggul sebelum menstruasi berakhir
  8. Merasa kembung secara terus-menerus
  9. Berat badan yang turun secara signifikan
  10. Sering mengalami sakit kepala dan merasa lelah
  11. Terjadinya pendarahan pada vagina
  12. Nyeri panggul ketika melakuakn hubungan seksual
  13. Nyeri panggul yang menyebar sampai ke punggung bawah dan paha

Faktor Resiko Kanker Ovarium

Kista ovarium sebenarnya tidak berbahaya apabila Anda dapat menanganinya sejak awal. Namun kista juga memiliki potensi untuk berubah menjadi kanker ovarium. Hal ini bisa saja terjadi. Terutama jika si penderita telah melalui menopause, memiliki gen mutasi BRCA1 dan BRCA2.

Penderita telah berusia sekitar 50-60 tahun, menderita kanker payudara, menderita sindrom ovarium polikistik, belum pernah hamil, merokok, pernah mengonsumsi obat untuk meningkatkan kesuburan, serta pernah menjalani hormon setelah menopause.

Baca Juga : Waspada Kanker Serviks

Pro Kontra Mencukur Bulu Kemaluan!! Wajib Dibaca!!

Mencukur Bulu Kemaluan

Mencukur bulu kemaluan merupakan satu hal yang sudah menjadi kebiasaan bagi kebanyakan wanita. Namun kebiasaan ini pun masih sering dipertanyakan oleh banyak pihak. Ada yang menganggap ini baik untuk dilakukan, ada pula yang tidak.

Sebagian orang berpendapat bahwa mencukur bulu kemaluan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan. Bahkan tindakan ini merupakan salah satu anjuran dalam suatu agama, dan disarankan untuk dilakukan secara rutin setiap 40 hari sekali.

Namun sebagian lainnya menganggap bahwa kebiasaan ini tidak memberikan efek apapun. Justru akan menimbulkan terjadinya luka dan infeksi setelah mencukur, juga dapat menghilangkan fungsi perlindungan alat kelamin dari debu maupu kotoran lain.

Terlepas dari segala pro kontra yang ada. Tidak dapat dipungkiri juga bahwa tindakan mencukur bulu kemaluan tenyata bisa memberikan manfaat tersendiri bagi wanita. Dan tentunya dengan tetap menggunakan cara-cara yang tepat dan higienis. Berikut penjelasannya.

Manfaat Mencukur Bulu Kemaluan Bagi Wanita

  1. Meningkatkan Kepercayaan Diri

    Salah satu alasan wanita mencukur bulu kemaluan adalah faktor estetika. Dengan melakukan kebiasaan ini, area organ intim akan terlihat lebih bersih dan rapi
    Dengan demikian, Anda akan merasa lebih percaya diri saat melakukan hubungan intim dengan pasangan. Serta mampu meningkatkan gairah seks terhadap pasangan.

  2. Mempermudah Membersihkan Organ Kelamin

    Bulu kemaluan yang terlalu tebal hanya akan mengganggu pembersihan organ kelamin karena dapat menghalangi sampainya air pembasuh ke organ tersebut. Misalnya pada saat mandi atau yang lainnya.

  3. Terhindar dari Kelembababan

    Tempat yang lembab merupakan media bagi jamur untuk tumbuh dan berkembang sehingga akan menyebabkan bau yang tidak sedap. Untuk itu, mencukur bulu kemaluan akan membantu Anda menjaga area organ intim agar tetap kering sehingga akan terhindar dari keputihan serta jamur.

  4. Mencegah Bersarangnya Kuman

    Dengan mencukur bulu kemaluan, proses pembersihan keringat atau kelenjar minyak bisa dilakukan dengan lebih sempurna. Apabila kelenjar ini tersisa di area sekitar bulu keamaluan, maka bisa menyebabkan lembab dan bakteri berkembang biak sehingga akan menimbulkan rasa gatal, kemerahan, bengkak, dan lain sebagainya.
    Memastikan bulu kemaluan tetap terawat dan tipis juga mampu mencegah bersarangnya kuman seperti kutu maupun tungau kelamin (jenis Phthirus pubis)

  5. Memperluas Area Rangsangan Seksual

    Vagina bukanlah satu-satunya organ tubuh yang sensitif terhadap sentuhan dan rangsangan-rangsangan seksual. Area yang berada disekitarnya seperti pubis pun demikian.
    Apabila bulu kemaluan yang sebelumnya menutupi area pubis dicukur, maka area tersebut akan menjadi lebih bersih. Sehingga efek stimulus yang diberikan pada area tersebut akan menjadi lebih besar saat diberikan rangsangan.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Mencukur Bulu Kemaluan

Hal yang penting untuk diperhatikan ketika mencukur bulu kemaluan adalah memastikan kebersihan alat-alat yang digunakan untuk menggunting atau mencukur bulu kemaluan. Dan yang paling baik digunakan yaitu pisau cukur sekali pakai.

Kemudian berhati-hati saat melakukan proses pencukuran. Setelah selesai mencukur, bersihkan bulu dengan sabun. Serta jangan lupa gunakan antiseptik atau krim antibiotik apabila terdapat luka.

Meskipun kebiasaan mencukur bulu kemaluan cukup bermanfaat. Namun tindakan ini tidak selalu menjadi pilihan yang baik bagi wanita. Jika Anda berencana untuk melakukan hal ini, pastikan juga bahwa Anda memilih metode yang benar, tepat, dan higienis.

Maka dari itu, penting bagi Anda untuk memperhatikan beberapa hal ketika mencukur bulu kemaluan. Dan tentunya ini bertujuan agar tidak terjadi gangguan seperti iritasi yang akan mengakibatkan infeksi.

Baca Juga : Tips Merawat dan Merapatkan Miss V

Kenali Ukuran Payudara Anda Secara Pasti Disini!!

Ukuran Payudara

Sebagian besar wanita mungkin belum mengetahui secara pasti ukuran payudara mereka sendiri. Ini bisa terlihat ketika Anda kesulitan mencari bra yang sesuai dan nyaman dipakai untuk payudara Anda sendiri.

Mungkin Anda akan bertanya, ‘Apa pentingnya mengetahui ukuran payudara secara pasti?’. Jika itu yang ada di benak Anda, maka simaklah penjelasan saya di bawah ini.

Payudara adalah salah satu bagian tubuh dari wanita yang cukup menarik. Bahkan bentuk dan ukuran payudara pun ikut andil dalam menunjang penampilan serta memberikan rasa percaya diri dan kebanggan tersendiri bagi seorang wanita.

Mengenal ukuran payudara cukuplah penting untuk Anda ketahui. Karena dengan begitu Anda akan bisa memilih bra mana yang tepat untuk Anda kenakan. Jika Anda memakai bra yang tidak tepat, ternyata payudara Anda bisa mengalami perubahan seperti perubahan bentuk, payudara menjadi kendur, bahkan bisa saja kehilangan elastisitasnya.

Atas dasar tersebut, maka anda perlu mengetahui bra yang tepat sesuai ukuran payudara Anda. Tapi sebelum itu saya akan membahas mengenai penyebab perubahan bentuk dan ukuran payudara terlebih dahulu.

Penyebab Perubahan Bentuk dan Ukuran Payudara

Beberapa faktor yang menyebabkan perubahan bentuk dan ukuran payudara antara lain:

  1. Usia
    Payudara memiliki ligament cooper yang berfungsi untuk mempertahankan bentuk payudara. Ligament tersebut akan melemah seiring dengan bertambahnya usia.
  2. Menstruasi
    Pada saat menstruasi, ukuran payudara akan mengalami perubahan yang dipengaruhi oleh hormon progesteron. Disaat tersebut, bentuk dan ukuran payudara akan mengalami perkembangan.
  3. Olahraga
    Olahraga memang dapat mempengaruhi ukuran payudara seorang wanita. Karena dengan olahraga otot dada akan mengalami peningkatan massa serta mampu mengencangkan payudara.
  4. Kehamilan
    Kehamilan akan memberikan perubahan pada ukuran payudara yang cenderung lebih besar dari biasanya.
  5. Merokok
    Merokok dapat mempengaruhi elastisitas kulit di payudara. Untuk itu akan lebih baik jika Anda tidak merokok, karena kebiasaan tersebut hanya akan memberikan efek negatif pada diri Anda

Cara Mengetahui Ukuran Bra yang Tepat

Cara Pertama

Caranya yaitu ukurlah lingkar dada tepat di bagian bawah payudara Anda, tanpa mengangkat kedua tangan. Kemudian, gunakan pita pengukur untuk mengetahui ukuran bra yang nyaman untuk Anda kenakan. Jika angka yang diperoleh adalah ganjil, maka bulatkanlah angka tersebut ke angka genap diatasnya. Setelah itu, ukurlah lingkar dada tepat pada payudara, mulai dari punggung belakang hingga ke atas puting.

  • Jika ukuran tersebut sama dengan ukuran bra, maka ukuran cup Anda adalah AA.
  • Jika kedua ukuran tersebut selisih 1 inci, maka ukuran cup Anda adalah A.
  • Jika kedua ukuran  tersebut selisih 2 inci, maka ukuran cup Anda adalah B.
  • Jika kedua ukuran  tersebut selisih 3 inci, maka ukuran cup Anda adalah C.
  • Jika kedua ukuran  tersebut selisih 4 inci, maka ukuran cup Anda adalah D.

Cara Kedua

Cara lainnya untuk mengetahui apakah ukuran bra sudah tepat sesuai ukuran payudara Anda adalah dengan mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

  1. Coba bungkukkan badan Anda ke depan sehingga tubuh Anda membentuk huruf  L terbalik. Apabila cup bra Anda bisa menopang payudara saat melakukan posisi tersebut, maka bra yang Anda kenakan sudah tepat.
  2. Kemudain pastikan bahwa bagian tengah dari bra yang Anda kenakan berada di tengah garis tubuh
  3. Selanjutrnya cek payudara apakah keluar dari bra atau tidak, pastikan bahwa payudara telah tertopang sempurna.

Dengan melakukan hal tersebut, maka Anda akan mengetahui bra yang tepat untuk Anda. Sehingga payudara Anda akan tetap sehat serta tidak mengalami gangguan.

Baca Juga : Penyebab Kanker Payudara yang Perlu Diketahui

Akibat Masturbasi Berakibat Gangguan Pada Sistem Saraf

akibat masturbasi

Pernahkan anda mendengar kata masturbasi? Jika anda berusia 18 tahun ke atas pasti tidak asing lagi dengan hal ini. Namun perlu diperhatikan akibat masturbasi.

Apalagi yang melakukannya terlalu sering.

Masturbasi adalah cara seseorang untuk memperoleh kenikmatan dari gairah seks nya tanpa melalui hubungan intim. Dilakukan baik pria maupun wanita.

Jika tingkat libido seseorang terbilang tinggi, biasannya tidak dapat menahan hasrat seksnya. Ditambah lagi jika seseorang belum memiliki pasangan.

Sehingga masturbasi dilakukan sebagai cara pemuasan hasrat tersebut.

Hal ini tidak seharusnya dilakukan, karena pemuasan seks yang benar adalah melalui penetrasi vagina. Karena tidak sesuai pada tempatnya, tentu saja memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Hal Yang Terjadi Akibat Masturbasi.

1. Impotensi

Impotensi merupakan salah satu akibat masturbasi. Secara bahasa impotensi diartikan sebagai etidakmampuan penis untuk melakukan ereksi.

Jika biasannya seorang pria mengalami perubahan bentuk penis yang membesar dan menegang pada saat dirangsang.

Maka penderita impotensi tidak dapat melakukannya, hal tersebut dikarenakan terlalu sering melakukan masturbasi.

Pada saat melakukan masturbasi, seseorang akan melampiaskan hasrat seksnya secara berlebihan untuk mencapai kenikmatan yang diinginkan.

Keadaan melampiaskan hasrat seks berlebihan itulah membuat fungsi dari otot jaringan pada penis melemah sehingga sulit untuk ereksi.

2. Ejakulasi Dini

Ini berhubungan erat dengan poin nomor satu. Karena seseorang melakukan hasrat seks dengan pelampiasan yang cepat, maka penis juga akan terbiasa untuk melakukan ejakulasi dengan cepat.

Sehingga katup pada penis tidak dapat mengontrol saat terbuka atau tertutup.

Berakibat pada saat penetrasi vagina, cairan sperma keluar secara cepat sebelum penis berada di dalam vagina. Hal ini memastikan bahwa hubungan intim dinyatakan gagal.

3. Kelelahan

Pada saat masturbasi, energi dibutuhkan sangat banyak. Karena semua otot menegang sehingga cukup menguras tenaga.

Sehingga setelah melakukan masturbasi anda akan merasa kelelahan, letih dan selalu mengantuk.

4. Kerusakan sistem saraf

Seks berhubungan dengan saraf parasimpatik. Dimana saraf ini menentukan produksi hormon.

Pada saat masturbasi, maka produksi hormon meningkat. Jika hal ini terus terjadi maka akan timbul ketidakseimbangan hormon yang dapat berakibat rusaknya sistem saraf.

Cara Mengatasi Akibat Masturbasi

Agar terhindar dari resiko akibat masturbasi, sebaiknya anda menahan semampu anda untuk tidak melakukannya.

Berikut adalah cara yang dapat anda tempuh untuk tidak melakukan masturbasi.

1. Olahraga

Olahraga selalu menjadi solusi semua masalah yang berkaitan dengan tubuh anda. Termasuk untuk menghindari melakukan masturbasi.

Dengan olahraga badan anda akan menjadi sehat dan bugar. Selain badan, pikiran juga lebih fress dan tenang.

Jika pikiran sudah rilex, maka meminimalisir anda untuk membayangkan hal-hal yang membangkitkan gairah seks anda.

2. Sibukkan diri

Sibukkan diri anda untuk menghindari resiko akibat masturbasi. Misalnya dengan bekerja. Lakukanlah pekerjaan anda dengan penuh semangat dan fokus.

Kefokusan anda terhadap pekerjaan akan mengalihkan perhatian anda pada hal-hal yang berbau seks yang akan memungkinkan anda melakukan masturbasi.

3. Tentukan waktu tidur

Janganlah anda berbaring di atas tempat tidur anda jika tidak benar-benar mengantuk. Janganlah anda berbaring di atas tempat tidur anda jika tidak benar-benar mengantuk.

Lebih baik anda berkumpul bersama teman-teman saat waktu luang. Atau menonton televisi dengan keluarga.

Jika anda berbaring di tempat tidur saat belum mengantuk, itu sama saja dengan memberi kesempatan pada diri sendiri untuk browsing gambar atau video seronok untuk kemudian melakukan masturbasi.

Baca juga Ejakulasi Dini Membuat Anda Malu? Cek Penyebab dan Cara Mengobatinya !

Pikun Usia Muda, Apakah Wajar?

pikun usia muda

Masih muda sudah pikun. Apakah kamu salah satu yang mengalami pikun usia muda?. Banyak orang tua yang mengeluhkan gejala kepikunan atau demenia ini.

Bukan karena mereka yang mengalaminya, namun justru anak-anak mereka yang masih pada bangku sekolah atau kuliah.

Mereka sangat sulit mengingat materi pelajaran ataupun memori lainnya yang belum lama terjadi sehingga mempenaruhi tingkat prestasinya.

Faktor Penyebab Pikun Di Usia Muda

Tentu saja hal ini bukanlah penuaan dini. Karena pikun di usia dini memiliki beberapa faktor, yaitu pertama beban kerja otak remaja zaman sekarang disebut-sebut lebih berat.

Pagi hingga siang bahkan ada yang sampai sore berada di sekolah, sepulang sekolah mengikuti les atau bimbingan belajar, masih ada tugas dan pekerjaan rumah.

Waktu bermain atau sekedar melepas penat hampir tidak ada.

Kedua, teknologi yang semakin canggih membuat anak muda tidak bisa lepas dari smartphone, gadget, tablet, dan semacamnya sehingga kemampuan otak jarang untuk diasah.

Remaja menjadi lebih stress jika belum “update” daripada belum mengerjakan tugas.

Terlalu sering menggunakan gadget menimbulkan rasa malas untuk berolahraga yang berakibat pasokan oksigen ke otak menjadi kurang.

Belum lagi masalah junkfood yang semakin merajalela. Makanan siap saji tidak terlepas dari MSG yang dapat mengakibatkan aliran darah menuju ke otak tidak bersih.

Hal-hal tersebut termasuk pada faktor non traumatis yaitu faktor kepikunan yang muncul karena adanya gangguan pembuluh darah di bagian kepala meskipun tidak terjadi benturan.

Gejala lain dari demenia atau kepikunan bukan hanya sering lupa dan sulit berkonsentrasi.

Tetapi juga dapat menimbulkan perubahan pada kepribadian sepeti sering marah, selalu ragu, dan sering merasa bingung. Tentu saja hal tersebut sangat menghawatirkan jika dibiarkan.

Selain mempengaruhi prestasi, juga berakibat pada tingkat sosialisasi pada masyarakat yang rendah karena sering mengalami “tidak nyambung” ketika diajak bicara.

Cara Menangani dan Mencegah Pikun Usia Muda

Suatu gejala pikun usia muda bukan tidak bisa untuk perlahan diperbaiki atau dicegah.

Selain olahraga dan pola hidup yang teratur, cara mudah menangani pikun usia muda adalah dengan sering mengkonsumsi buah seribu manfaat yaitu buah pisang.

Dari berbagai banyak manfaat buah pisang diantaranya dapat mencegah penyakit jantung, mengatasi anemia, meningkatkan daya tahan tubuh,  dan masih banyak lainnya.

Kaitannya dengan kepikunan adalah buah pisang dapat bermanfaat untuk mengalirkan oksigen yang bersih ke dalam otak karena mengandung potasium.

Yang memang bertugas untuk melancarkan jalannya oksigen ke dalam otak. Sehingga otak mampu bekerja lebih keras dan membantu menyimpan memori atau ingatan dengan baik.

Namun umumnya buah pisang dimakan langsung atau diblender hanya buahnya saja.

Banyak yang belum mengetahui bahwa kulit pisang juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin B, vitamin C dan air.

Sehingga mulai dari sekarang jangan sia-siakan kulit pisang untuk dibuang ke tempat sampah.

Jika tidak terbiasa dengan dimakan langsung karena rasanya agak pahit, bisa juga disertakan pada saat diblender.

Masalah kepikunan atau penyakit lain jangan tergesa-gesa untuk mengkonsumsi obat, karena banyak manfaat yang terkandung pada alam. Yang alami memang selalu baik dan bermanfaat bagi tubuh.

Maka dari itu, prinsip mencegah daripada mengobati bukan hanya sekedar kata-kata indah. Kalimat tersebut bermakna sangat dalam dan terbukti kebenarannya.

Sehat menjadi mahal ketika dari awal kita sudah malas menjaga kesehatan kemudian penyakit menumpuk pada tubuh sehingga biaya pengobatan ke dokter menjadi sangat tinggi.

Namun sehat menjadi murah ketika kita mengkonsumsi makanan murah namun sehat setiap hari maka tubuh akan selalu bersahabat dan segala urusan menjadi menyenangkan.

baca juga : benarkah, kopi turunkan resiko kepikunan?

Ingin Cepat Hamil?? Konsumsi Ini Untuk Meningkatkan Kesuburan!!

Meningkatkan Kesuburan

Menjaga asupan nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesuburan menjadi hal yang perlu diperhatikan oleh pasangan suami istri. Apalagi bagi mereka yang baru saja menikah.

Kehadiran sang buah hati di tengah-tengah keluarga memang sangat didambakan. Namun kenyataannya tak sedikit pula orang-orang yang sulit mendapatkan keturunan.

Hal ini sebenarnya bisa disebabkan oleh beberapa faktor, dan salah satunya karena gangguan kesuburan dan asupan nutrisi yang kurang.

Baca Juga : Nutrisi Untuk Memperkuat Sistem Reproduksi Wanita

Gangguan kesuburan sendiri dapat diartikan sebagai ketidakmampuan pasangan memperoleh kehamilan setelah satu tahun melakukan hubungan seksual dengan benar tanpa menggunakan kontrasepsi. Gangguan ini bisa disebabkan oleh pasangan pria maupun wanita.

Untuk mengtasi hal tersebut, maka penting pula bagi Anda untuk menjaga asupan nutrisi yang baik. Karena dengan asupan nutrisi yang baik akan membantu Anda meningkatkan kesuburan sehingga mempercepat Anda memperoleh kehamilan. Berikut ini beberapa asupan makanan dan nutrisi yang perlu Anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan.

Khasiat Taoge Untuk Meningkatkan Kesuburan

Taoge adalah sejenis sayuran berupa kecambah yang memiliki kapasitas untuk meningkatkan kesuburan bagi pria dan wanita. Ini karena, taoge dapat membantu memproduksi sel telur dan sperma dengan kualitas yang baik. Dengan mengonsumsi taoge, kesempatan terjadinya pembuahan pun akan meningkat.

Taoge memiliki banyak kandungan nutrisi yang sehat dan bergizi, diantaranya: vitamin B, E, dan C, protein, zat besi, mineral tubuh (seperti fosfor, magnesium, kalsium, dan kalium serta omega 3).

Semua kandungan nutrisi dalam taoge bisa membantu meningkatkan produksi hormon testosteron. Dan pastinya sangat baik untuk meningkatkan kesuburan. Maka dari itu, mengonsumsi taoge sangat disarankan bagi Anda yang sedang menjalani progam kehamilan.

Jenis Asupan Nutrisi yang Dapat Meningkatkan Kesuburan

  1. Zink

    Zink merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Bagi Pria, zink diperlukan dalam pembuatan lapisan luar dan ekor sperma guna memproduksi kualitas sperma yang baik.
    Zink juga diperlukan wanita untuk membantu proses pematangan sel telur dan menjaga cairan di dalam folikel telur. Folikel ini akan membantu sel telur agar mampu berjalan melewati tuba falopi (saluran menuju rahim) dalam melakukan proses pertemuan dengan sel sperma.

  2. Zat Besi

    Kesempatan Anda untuk bisa hamil akan semakin besar apabila asupan zat besi dalam tubuh Anda juga besar. Berdasarkan jurnal kebidanan dan kandungan, seorang wanita yang mengonsumsi zat besi dari sayur-sayuran bisa menurunkan resiko infertilitaas atau ketidaksuburan sekitar 40%.
    Beberapa makanan yang mengandung zat besi diantaranya kacang-kacangan, serealia, telur, dan bayam.

  3. Vitamin B6

    Vitamin B6 berperan dalam membantu perkembangan sel telur, meningkatkan kesuburan wanita serta mengatur hormon reproduksi. Dengan begitu siklus menstruasi dan siklus ovulasi akan tetap teratur.
    Bebrapa makanan yang mengandung B6 adalah kacang, jagung, gandum, kentang, taoge, serta brokoli dan beberapa sayuran hijau lainnya. Anda juga dapat memperolehnya dari buah-buahan seperti jeruk, apel, pisang, alpukat, pepaya, dan lain-lain.

  4. Vitamin E

    Vitamin E akan membantu meningkatkan produksi lendir di dalam serviks wanita dan juga membantu mengatur siklus ovulasi. Dengan begitu, sperma pria akan bertahan lebih lama di dalam tubuh wanita setelah berhubungan seksual.
    Vitamin E dapat anda temukan dalam buah pepaya, kacang almond, sayur hijau, serta biji-bijian.

  5. Kalsium

    Bagi wanita yang sedang menjalani program hamil, asupan kalsium sebanyak 1000 mg per hari sangatlah dibutuhkan. Anda dapat menemukan sumber kalsium tersebut dengan mengonsumsi susu, yoghurt, ikan, salmon, dan kacang almond.

  6. Beta Karoten

    Beta karoten adalah vitamin A yang merupakan antioksidan yang kuat untuk melindungi sperma DNA dan sel telur dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas berbahaya yang bisa mempengaruhi kualitas sperma maupun kualitas sel telur.

Baca Juga : Makanan Untuk Nutrisi Kesuburan Sperma Pria

Kesuburan Wanita Dipengaruhi Oleh Bekas Tempat Duduk Yang Terasa Hangat. Mitos atau Fakta?

kesuburan wanita

Ramai dibicarakan tentang pengaruh bekas tempat duduk wanita yang bersuhu hangat dengan tingkat kesuburan wanita. Tingkat suhu menjadi patokan.

Lebih hangat atau panas suhunya, maka dipercaya seorang wanita akan lebih memiliki banyak anak setelah menikah.

Rumor itu berasal dari nenek mereka yang kemudian menjadi perbincangan ringan di kalangan remaja ataupun orang dewasa.

Bukan hanya wanita, ternyata pria juga suka membicarakan hal tersebut.

Saking merebaknya rumor tersebut, sampai-sampai ada yang sampai enggan untuk duduk di tempat umum.

Ketika seorang pria duduk ditempat yang sebelumnya telah diduduki oleh wanita seusiannya kemudian merasakan suhu yang hangat.

Maka pria tersebut tak akan lepas dari pikiran yang membelenggu.

Ia akan memperhatikan wanita tersebut dari ujung kepala hingga ujung kaki dan berpikir mungkin wanita tersebut dapat menjadi incarannya. Karena kondisi kesuburannya mendukung.

Oleh karena itu wanita menjadi sungkan ketika diperhatikan oleh pris dengan demikian. Seperti pandangan bernafsu.

Alasan Bekas Tempat Duduk Wanita Lebih Hangat

Bila kejadian seperti contoh diatas mengalami anda, pasti anda ingin sekali memukul pria tersebut. Karena memperhatikan anda dengan pandangan yang tajam dan mencurigakan.

Perlu anda ketahui bahwa suhu hangat bekas tempat duduk wanita ditimbulkan karena suhu badan seseorang yang berbeda.

Jika wanita tersebut memiliki badan yang gemuk maka suhu tubuhnya akan lebih hangat karena pada saat beraktifitas pembakaran lemak lebih banyak terjadi.

Selain perbedaan suhu tubuh. Penyumbatan aliran pembuluh darah juga dapat mengakibatkan suhu di daerah pantat akan bertambah.

Terlebih saat duduk, aliran darah dari jantung akan tersumbat dan berhenti di daerah pantat. Begitu juga aliran darah dari kaki yang juga berhenti di pantat.

Maka pantat akan menjadi pusat terkumpul dan tertumpunya aliran darah. Sehingga pantat menjadi lebih panas dari suhu bagian tubuh yang lain.

Dan akan membekas sesaat setelah seseorang meninggalkan tempat duduknya.

Berarti hal tersebut terjadi juga pada pria? Tentu saja, prinsip dasar proses biologis yang sama.

Namun terkadang suhu tubuh wanita lebih tinggi dari pada pria disebabkan saat wanita mengalami masa subur (ovulasi) suhu tubuh naik kurang lebih 0,3 derajat celcius.

Jika tersebut merupakan alasan mengapa bekas tempat duduk wanita terasa hangat, untuk selanjutnya anda perlu mengetahui apakah anda termasuk wanita yang subur atau tidak.

Anda juga kami sarankan untuk membaca Nutrisi Untuk Memperkuat Sistem Reproduksi Wanita.

Hal-hal Yang Mempengaruhi Tingkat Kesuburan Wanita

Anda pasti pernah mencemaskan apakah anda termasuk wanita yang subur atau tidak.

Karena setiap rumah tangga pasti mengidamkan hadirnya anak-anak yang akan menjadikan hidup lebih ceria.

Bersyukurlah anda dilahirkan hidup di Indonesia yang menerapkan program dua anak cukup namun tidak melarang untuk memiliki anak lebih dari satu.

Hal tersebut tidak dirasakan oleh warga china yang tidak boleh memiliki anak lebih dari satu. Karena penduduknya yang sudah terlalu padat.

Karena takut terkena denda yang besar masyarakat china tidak sedikit yang melakukan aborsi. Atau melakukan hal-hal yang membuat wanita menjadi tidak produktif lagi.

Selain faktor genetik atau keturunan, kesuburan wanita dapat menurun dikarenakan hal berikut ini :

1. Merokok

Tidak asing lagi ditelinga kita bahwa rokok mengandung zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. Zat yang terhisap akan menimbulkan kanker paru-paru, asma, dan gangguan organ dalam lainnya.

Selain itu, beberapa zat tersebut dapat merusak sel telur. Sel telur yang rusak akan menyebar secara tidak merata atau tidak pada tempatnya pada saat ovulasi.

Sehingga membuat seorang wanita sulit untuk hamil. Dan jika wanita tersebut sedang mengandung, maka kemungkinan besar akan mengalami keguguran.

2. Minuman Berakohol

Alkohol bersifat panas. Dapat anda rasakan ketika menenggaknya maka tenggorokan akan terasa terbakar.

Maka anda dapat membayangkan jika minuman ini masuk ke dalam lambung anda. Kandungan dalam alkohol tidak ada yang bermanfaat selain bagi orang barat yang menamfaatkan minuman ini sebagai penghangat tubuh.

3. Siklus menstruasi

Jika anda adalah salah satu yang mengalami menstruasi yang lancar, maka segera periksalah ke dokter. Karena menstruasi yang lancar menentukan seorang wanita subur atau kurang subur.

Hal tersebut dikarenakan pada saat ovulasi atau menstruasi adalah masa paling subur seorang wanita.

Maka dokter selalu menyarankan untuk segera mendapatkan anak dengan cara melakukan hubungan seks sesaat setelah mas menstruasi berakhir.

Jika masa menstruasi lancar maka peluang untuk hamil juga kan lebih besar.

Jadi dapat disimpulkan bahwa bekas tempat duduk wanita yang terasa hangat dapat mempengaruhi kesuburan seseorang adalah mitos.

Jika anda menghawatirkan kesuburan anda maka hindarilah hal-hal yang memicu tidak produktif.

Anda juga dapat mengatasi masalah kesuburan anda dengan mengonsumsi obat herbal Manjakan V yang terbuat dari bahan alami biji manjakani.

Manjakan V terbukti meningkatkan kesuburan wanita.Suami anda juga akan rutin meminta hubungan intim karena merasa senang dengan miss V anda yang rapat dan kesat.

Hasrat Seksual Pria Lebih Kuat Daripada Wanita?

hasrat seksual

Kecenderungan pria untuk selingkuh lebih sering dari pada wanita mengakibatkan asumsi yang serentak. Dimana pria memiliki hasrat seksual yang lebih kuat dari pada wanita.

Selain itu, istilah “Mata Keranjang” juga hanya diperuntukkan kepada pria. Hal itu memang sudah tidak tabu lagi.

Karena setiap melihat wanita cantik, seksi, maka hal yang terjadi pandangan pria tersebut akan terus mengikutinnya sampai wanita itu tak terlihat lagi.

Wanita juga sama-sama memiliki hasrat seksual, namun tidak sepeka itu.

Jika pria lebih mudah dirangsang, dengan dilihatkan dengan wanita seksi atau bahkan hanya fotonya saja, berbeda dengan wanita. Cari tahu alasannya pada ulasan berikut ini.

Pria Lebih Mudah Terangsang Gairah Seksnya

Dipandang dari segi medisnya saja, dapat dikatakan masuk akal jika pria lebih mudah dirangsang pada hal hasrat seksual.

Mengapa tidak, pada susunan otak terdapat syaraf yang disebut dengan hipotalamus. Hipotalamus adalah syaraf pengontrol gairah seksual seseorang.

Selain itu, hipotalamus berfungsi sebagai pengendali detak jantung dan tekanan darah.

Tak heran jika seseorang sedang merasakan “kasmaran” maka detak jantung menjadi lebih cepat dan perasaan bahagia lebih sering muncul.

Dalam hal ini, hipotalamus pria lebih besar daripada wanita.

Inilah mengapa rangsangan seks seperti gambar porno atau sekedar membayangkan wanita seksi saja dapat dengan cepat direspons oleh pria.

Respons terhadap rangsangan seks pada pria biasannya ditandai dengan penis yang mengeras. Hal ini disebut juga dengan istilah ereksi.

Pada saat menerima rangsangan seks yang cepat direspons itulah mengapa hasrat seks pria harus segera untuk dilampiaskan.

Jika tidak, pria tersebut akan megalami kecemasan yang hebat sampai tidak dapat mengendalikan diri.

Hal tersebut dipengaruhi oleh hormon testosteron yang dimiliki pria yang kemudian memicu hipotalamus untuk menerima rangsangan dengan cepat.

Bagi pria yang belum menikah, mereka lantas melakukan masturbasi untuk melampiaskan hasrat tersebut.

Maka anda telah menemukan jawaban mengapa kasus pemerkosaan yang menjadi tersangka selalu para pria.

Dalam kebiasaan sehari-hari, pria lebih banyak memikirkan seks daripada wanita. Seorang pria memikirkan seks setidaknya satu kali dalam sehari. Selain itu fantasi seks pria lebih bervariatif.

Misalkan dengan membayangkan yang pacar, wanita yang dilihatnya dijalan, melihat majalah dewasa atau video porno.

Para pria dapat membayangkan siapa saja untuk merangsang hasrat seksual nya.

Bagaimana dengan hasrat seksual pada wanita?

Pada segi biologis dan hormon sudah jelas bahwa pria memang memiliki hasrat seksual yang lebih tinggi.

Dikarenakan hipotalamus wanita lebih kecil, maka cukup membutuhkan waktu untuk merangsang gairah seks pada wanita.

Wanita cenderung jarang bahkan tidak pernah memikirkan tentang seks. Hanya seperempat bagian dari pria, wanita yang memiliki hasrat untuk memikirkan seks.

Wanita tidak memiliki fantasi yang bervariasi jika dibandingkan dengan pria. Wanita cenderung melibatkan emosi dalam rangsangan gairah seks mereka.

Para wanita tidak mau berhubungan seks dengan pria yang tidak ia cintai. Kualitas hubungan dirasa lebih penting daripada kualitas seks.

Karena wanita memikirkan tanggungjawab setelah melakukan seks. Yaitu hamil, melahirkan, dan merawat bayi.

Tentu saja wanita ingin berbagi tugas dengan pasangannya dan membina hubungan rumah tangga yang menyenangkan. Tidak sekedar bersenang-senang.

Hasrat seksual pada wanita juga ditentukan oleh lingkungan sosial dan budayannya. Wanita karir akan sibuk utuk menyelesaikan tugas sehari-hari.

Sedangkan yang berada di lingkungan pesantren jugaakan lebih menuutup diri dan pikirannya dari hal-hal demikian.

Hal tersebut berbanding terbalik dengan pria, yang tingkat religius atau kondisi lingkungan mereka tidak mempengaruhi gairah seksnya.

Setidaknya beberapa pria mencoba untuk tidak melihat wanita seksi yang lewat dihadapannya, namun jika terlanjur terlihat sebentar saja tidak akan menghentikan kinerja hipotalamus yang cepat.

Oleh sebab itu, masalah seks pada pria lebih mudah untuk disembuhkan. Biasannya cukup dengan terapi atau obat-obatan.

Berbeda dengan wanita yang melibatkan emosinnya dalam hubungan seksual, maka pendekatan psikologis atau mental sangat perlu untuk dilakukan.

Lebih rumit memang, namun ketulusan terlihat jelas. Wanita mau melakukan hubungan seksual dengan seorang pria yang ia cintai. Sedangkan pria merasa ia dicintai dengan melakukan seks.

Baca Juga : Ingin Hubungan Langgeng dan Tahan Lama, Ini Tipsnya?