Varises ? Lawan Dengan Cara Alami

0
333
views
varises ? lawan dengan cara alami

Varises ? Lawan dengan cara alami – Varises Sebagian orang mengalaminya, varises yaitu urat -urat di kaki yang berwarna kebiruan serta menonjol pada permukaan kulit. Meski varises tak terasa sakit tetapi dapat menyebakan ketidaknyamanan terutama pada penampilan kaki. Penyebab varises secara pasti belum diketahui tetapi kebanyakan faktor genetik yang mempunyai urat lemah yang  mempunyai peran dapat timbulkan varises.

Hormon mempunyai peran penting sebab munculnya varises. Varises sering kali dialami oleh wanita hamil, sebab selama kehamilan terjadi peningkatan sirkulasi darah antara janin dan ibu hamil yang mengakibatkan pembuluh darah bengkak.

Aliran darah menuju kejantung dapat terhambat dengan posisi duduk rahim yang penuh berada tepat diatas paha.

Varises kebanyakan bisa muncul ketika kehamilan dan dapat mengempis setelah 3 bulan setelah melahirkan, namun akan muncul kembali ketika kehamilan baru dan terkadang tidak dapat hilang kembali.

Berikut adalah cara alami untuk mengurangi dan mencegah varises Dilansir dari Prevention:

1. Seringlah olahraga secara teratur supaya aliran darah menjadi lancar

2. Meninggikan kakai diatas bantal kira -kira 10 menit setiap hari

3. Menghindari kenaikan berat badan yang drastis

4. Sikatlah kaki dikondisi kering guna tingkatkan sirkulasi darah. Anda juga dapat menggunakan gagang panjang agar dapat mencapai disetiap bagian tubuh.

Sikat kaki dengan lembut dari tumit keatas dengan gerakan melingkar. Lakukam sebelum mandi dan Anda dapat mencuci kulit mati setelahnya. Anda dapat balurkan pelembab setelah mandi agar kulit berkilau.

Tetapi Anda jangan menyikat pada bagian varises yang menonjol karena hal tersebut dapat menyebabkan iritasi.

5. Mengkonsumsi vitamin E guna tingkatkan sirkulasi darah serta vitamin C dan B -komplek guna perkuat pembuluh darah.

6. Pijat kaki dengan arah gerakan keatas, agar mendorong darah menuju jantung. Anda dapat menggunakan minyak dengan kandungan coconut oil dan tambahkan 3 tetes lavender oil serta 1 tetes peppermint oil.

7. Menghindari duduk yang terlalu lama, terutama ketika duduk bersila.

8. Gunakanlah pakaian longgar

9. Anda bisa mencoba pengobatan refeksiologi atau apukuntur guna tingkatkan sirkulasi serta memindahkan energi stagnan.

10. Menghindari berdiri yang terlalu lama

11. Tariklah kaki kebawah dan keatas, serta putar tumit kanan dan kiri sehari dua kali.

Demikian adalah penjelasan tentang varises ? Lawan dengan cara alami  yang dapat kami berikan . Semoga bermanfaat.

Inilah cara praktis memerah mudahkan bibir hitammu secara alami - Bagi setiap orang ingin memiliki bibir yang
Tak suka mainan seks? Ada suatu masa dalam setiap hubungan ketika seks tidak lagi seperti
Seingat Anda, kapan terakhir kali berhubungan seks dengan pasangan? Sadarkah Anda bahwa seks sangat berpengaruh
Khasiat seledri - Seledri? Siapa yang tidak mengenal sayuran hijau ini. Sayuran yang sering Anda

Pertanyaan dan Komentar

komentar