Telur, Menu Sarapan yang Baik untuk Anak

0
339
views
Telur, Menu Sarapan yang Baik untuk Anak

Telur, Menu Sarapan yang Baik untuk Anak – Telur sering sekali bukan kita jumpai didalam kulkas dapur ?? Bahan masakan ini menjadi pilihan untuk membuat adonan masakan seperti roti, omlet dan masih banyak Masakan lainnya. Telur termasuk makanan tinggi protein dan merupakan pilihan sarapan yang baik untuk anak. Mengapa ? Berikut penjelasannya.

Orang tua pastilah ingin berikan yang terbaik untuk sang buah hatinya termasuk dalam memberikan menu sarapan disetiap paginya. Dan menurut dari sebuah riset yang terbaru menunjukan bahwa telur adalah menu sarapan baik sebab mempunyai banyak alasan sehat yang terkandung didalam telur.

Telur menjadi sajian yang tepat bagi sang kecil pada pagi hari, sebab telur lebih mempunyai kemampuan untuk menahan rasa lapar dibanding dengan bubur dan sereal.

Dari riset yang telah dilakukan dari University of Pennsylvania School of Nursing, Amerika Serikat menemukah bahwa telur adalah makanan dengan kaya protein. Hal tersebut anak dapat lebih sedikit mengonsumsi protein pada siang hari sehingga hal tersebut dapat mencegah terjadinya obesitas.

Dengan mengonsumsi telur pada anak dapat mengurangi adupan kalori ketika makan siang sampai 70 kalori dikutip pada laman Independent,

” saya tak terkejut dengan kandungan telur yang merupakan menu pada makanan yang baik ” terang peneliti utama, Tanja Kral dari Department of Biobehavioural Health Science.

Bagi kral sangatlah penting untuk mengindentifikasi makanan yangbbisa jadikan anak rasakan kenyang didalam asupan kalori moderat. Hal tersebut diperluka  terutama pada anak yang rentan mempunyai berat badan yang berlebih.

Demikian adalah penjelasan tentang telur, menu sarapan yang baik untuk anak . memang telur adalah menu sarapan yang baik bagi sang buah hati Anda, namun untuk penyajiannya Anda dapat lakukan bernekaragam masakan seba sang buah hatipun akan merasakan bosan jika menu yang Anda sajikan setiap hari sama. Anda bisa berikan resep makanan dengan tambahan telur namun disajikan dengan makanan menu yang lainnyayang tentunya mempunyai nilai gizi yang baik pula buat anak tercinta misalnya saja jika sering kali membuat telur dadar buat maka Anda bisa berikan cetakan dengan bentuk yang menarik maka anak akan lebih tertarik untuk memasakannya. semoga bermanfat.

Cinta dapat menjadi hal yang sangat indah, namun apakah anda mengerti bila cinta juga mempunyai
Wanita sulit orgasme saat berhubungan seks daripada pria. Sebuah penelitian terbaru di Journal of Sexual
Tak suka mainan seks? Ada suatu masa dalam setiap hubungan ketika seks tidak lagi seperti
Seingat Anda, kapan terakhir kali berhubungan seks dengan pasangan? Sadarkah Anda bahwa seks sangat berpengaruh
Khasiat seledri - Seledri? Siapa yang tidak mengenal sayuran hijau ini. Sayuran yang sering Anda

Pertanyaan dan Komentar

komentar